李欢助理戎惠敏 小树和大Baby

小树和大Baby

⭕宝宝_5_岁
⭕孩子有什么症状？
孩子体重32斤身高105，同龄孩子偏矮偏瘦，身体健康，活泼，不容易生病，冬季容易鼻子不舒服，大便两三天一次，比较干
⭕想咨询的问题是什么？
大便怎么改善，体重是照顾的不好还是生长发育就这样
⭕昨天饮食
⭐早上（8：30）：喝奶100毫升加两个饼干
⭐中午（10：30)：红豆玉米鸡肉披萨
⭐晚上（7点）：土豆丝，炒茄子，一个小点馒头，一碗清粥
⭕运动：昨天下雨，户外溜达两小时
⭕大便：咖色，大便干
⭕睡眠：时不时翻滚，动弹的时候磨牙几声
⭕情志：心情可以，心思比较灵活敏感
⭕食养：无
⭕手法：每天晚上睡觉给捏捏小腿

⭕附上孩子舌苔照片：

李欢助理戎惠敏

首先要改变饮食习惯，五岁可以停奶正常吃饭，大便不正常建议降低饮食密度。吃清淡好消化的饭菜，晚饭要早吃，最好在五点左右。其次运动量要跟上，每顿饭后都要有有效运动。这是重点。论坛中医育儿知识板块有怎么吃的图片去看看。
可以多翻翻老师的抖音有很多配伍饭，做给娃吃
日常可以健脾油给娃揉腹
产品三伏套组适合，归元足贴。膏类玉竹跟芡实膏都适合。滴滴建议备山楂，陈皮，茯苓，很常用。根据自家经济情况来拍。

小树和大Baby

李欢助理戎惠敏 发表于 2026-7-14 17:08
首先要改变饮食习惯，五岁可以停奶正常吃饭，大便不正常建议降低饮食密度。吃清淡好消化的饭菜，晚饭要早吃 ...

在家吃饭不均衡不按时，幼儿园的饭可以，运动量也大，也是大便干，吃益生菌马上就可以改善，一停就不行，这样的话就是个揉腹吗？我也买了油油给他揉过，但是听我们这里说给小孩子揉肚子容易肠套叠，就不敢揉了

李欢助理戎惠敏

小树和大Baby 发表于 2026-7-14 18:20
在家吃饭不均衡不按时，幼儿园的饭可以，运动量也大，也是大便干，吃益生菌马上就可以改善，一停就不行， ...

幼儿园的饭营养密度太高了，他磨牙翻滚还是有积热。晚饭一定要早，要清淡简单。正常揉腹不会引起肠套叠。最下面是推荐用的产品，我讲的是饮食运动是重点，揉腹可以帮助运化，帮助肠胃蠕动