李欢助理真真+小雅五岁半女宝

小雅五岁半女宝

⭕宝宝5岁半
⭕孩子有什么症状？
舌苔不理想，胃口好，但是控制了量，不给她吃那么多。平时不怎么吃肉，饭菜吃得多一些，但是吃了不吸收不长肉。还容易积食。这两天偶尔有几声咳，声音沙哑。手脚凉，鼻梁有青筋、舌底也有蓝紫色筋。
⭕想咨询的问题是什么？
不知道什么情况，需要怎样调理？
⭕昨天饮食
⭐早上（几点吃的）：在幼儿园吃的早餐（菜心肉丝炒面➕冬瓜瘦肉汤）
⭐中午（几点吃的)：在幼儿园吃的（蚝油鸡翅、肉汁冬菇小白菜、淮山芡实老鸭汤、米饭）
⭐晚上（几点吃的）：在家吃（番茄煮面条➕一个小馒头）
⭕运动：在幼儿园运动以外放学在公园跑跑跳跳，饭后散步，最少也有2小时吧
⭕大便:没看，都很通畅，每天一次，说拉马上拉，不会便秘。
⭕睡眠：深夜会翻动，会踢被子，不打呼噜，睡觉摸着手脚凉，之前挺热的。会做梦，第二天能说出来。
⭕情志：易哭易怒，脾气大。在幼儿园被欺负，不敢跟老师说。
⭕食养：最近一个月有喝过消食山楂膏、祛湿汤、消积水、外面买的浙贝陈皮姜粉
⭕手法：揉腹、推背、按足三里三阴交、推手支那些。
⭕附上孩子舌苔照片：晚饭后的舌苔，早餐不在家里吃，拍不了。

李欢助理真真

娃的本质是脾虚肝旺，上焦也有点热，不要给娃喝消积祛湿的水了，消积喝了娃会虚，陈皮姜粉也停哈
建议备山楂滴【有消有补，不经过肠道吸收，很安全】，陈皮滴【湿热困脾，祛下热】玉竹膏【健脾舒肝】
茯苓砂仁滴是健脾滴，后期无症状就健脾跟上去，就不容易因积食闹问题
目前咳嗽，还是因为积食和痰湿困住了脾胃，用山楂滴➕ 足贴【引火下行，祛痰湿】

小雅五岁半女宝

李欢助理真真 发表于 2026-5-19 06:50
娃的本质是脾虚肝旺，上焦也有点热，不要给娃喝消积祛湿的水了，消积喝了娃会虚，陈皮姜粉也停哈
建议备山 ...

今天早上出门前揉腹和工字搓背了，煮了炒米陈皮茯苓水喝。可以吗？揉腹可以买健脾胃的精油吗？作用大吗？平时用的艾草精油

李欢助理真真

小雅五岁半女宝 发表于 2026-5-19 08:39
今天早上出门前揉腹和工字搓背了，煮了炒米陈皮茯苓水喝。可以吗？揉腹可以买健脾胃的精油吗？作用大吗？ ...

煮了就喝点，多揉腹和多运动
健脾油揉腹更好，问群里姐妹链接