云云+瑀泽三岁九个月

瑀泽三岁九个月

症状
1.上周感冒了，处理了以后一直粘稠的透明鼻涕，擤不出来，偶尔夹杂点黄色，我一直以为是运动不够，周六周天加大运动，周天去爬山三小时，不知道是不是风大，还是昨天晚上冷，今天早上一直打喷嚏，鼻涕明显多了，鼻涕变稀了
⭕想咨询的问题是什么？是又感冒了吗，怎么处理？
⭕昨天早上八点半，丝瓜配伍饭➕米饭 下午三点半 芦笋配伍面条
⭕️大便：昨天下午吃完饭拉了，前面正常，但是后面拉稀了
⭕️运动：上午爬山三小时，下午走路一个多小时
⭕睡眠：有点翻
⭕情志：还行
⭕食养：昨天三焦滴滴➕陈皮，喝了能量茶，上午喝了两个健脾膏，下午喝了一个梨膏，晚上睡前喝了一点能量水
舌苔，九点拍的，八点吃的饭

李欢助理王云云

鼻炎滴+陈皮滴
健脾油揉腹，清热健脾膏晚睡前1小时给一次
热一直未去干净，同时受凉。
多运动，多晒太阳。
继续注意饮食，勤拍背+泡脚+清理鼻腔

瑀泽三岁九个月

李欢助理王云云 发表于 2026-4-27 10:07
鼻炎滴+陈皮滴
健脾油揉腹，清热健脾膏晚睡前1小时给一次
热一直未去干净，同时受凉。

好的，云云，我可以中午用鼻炎，晚上用陈皮吧，我不太明白他的热咋这么重，昨天运动都那样了，也没吃别的，咋还没消下去，还有一个问题，他一感冒鼻涕最少一个星期，是不是也是热中有寒？

瑀泽三岁九个月

李欢助理王云云 发表于 2026-4-27 10:07
鼻炎滴+陈皮滴
健脾油揉腹，清热健脾膏晚睡前1小时给一次
热一直未去干净，同时受凉。

我前几天也是鼻炎➕陈皮，一直都没好

李欢助理王云云

瑀泽三岁九个月 发表于 2026-4-27 10:15
我前几天也是鼻炎➕陈皮，一直都没好

鼻炎就是那样。我们不仅从滴滴这些入手，还有日常的护理比如清理鼻腔。
穿衣睡眠，情志睡眠等...
内热重的原因很多，可能内寒太久，极中生热，也可能就是实热。
鼻炎滴，你中午滴肚脐，晚上陈皮滴。往出排是好事。一定抓住这春天和夏天，让身体更强一层楼。

瑀泽三岁九个月

李欢助理王云云 发表于 2026-4-27 10:37
鼻炎就是那样。我们不仅从滴滴这些入手，还有日常的护理比如清理鼻腔。
穿衣睡眠，情志睡眠等...
内热重 ...

好的，谢谢云云，我再好好反思其他方面。认真执行

李欢助理王云云

瑀泽三岁九个月 发表于 2026-4-27 10:49
好的，谢谢云云，我再好好反思其他方面。认真执行

加油，我们不焦虑，一步一步，会很好的。辛苦