潘潘的佑佑➕琪琪5️⃣周岁女

琪琪5️⃣周岁女

⭕孩子有什么症状？白天运动热了流鼻涕，有时鼻塞，今天早上五六点有点咳，白天有点咳。舌苔根部有点剥脱，身体手脚都比平时热乎不发烧
⭕想咨询的问题是什么？
该如何食养，今天可以换鼻炎或射干吗？舌头经常湿哒哒，容易剥脱舌该注意点什么
⭕昨天饮食 
⭐早上：一个馒头
⭐中午：胡萝卜花菜➕半碗米饭
⭐晚上：一个素饺子➕四五口米粉茯苓蒸糕
⭐运动：跳绳，跑跳一个多小时
⭕大便：几粒羊屎蛋加一节香蕉便
⭕睡眠：刚睡着时头和后背出汗，有点踢被子
⭕情志：和小朋友一起玩哭了说冤枉她了，给安抚好了，脾气比去年好多了
⭕食养：搓背，揉腹各二十多分钟，古树梨膏大勺一勺，流感滴过夜
⭕家里有的东西：橱窗八款滴滴都有，健脾油、温胆汤，保和膏，双花三豆，六仙煎、健脾膏，气交灸，能量水，补肾膏，清热膏，气血膏，鼻贴，温胆汤，舒甘逍遥膏，吴茱萸贴，古树梨膏
⭕舌苔：实际颜色比较淡

李欢助理潘潘

运动量不足，每顿饭后保证一小时，建议只吃两顿饭，有太阳出去晒晒
健脾油揉腹消积手法20分钟+射干滴（如果鼻涕鼻塞你感觉更多，可以用辛夷滴）
玉竹膏有的话给一支，泡脚可以安排两三天

琪琪5️⃣周岁女

李欢助理潘潘 发表于 2026-4-13 10:01
运动量不足，每顿饭后保证一小时，建议只吃两顿饭，有太阳出去晒晒
健脾油揉腹消积手法20分钟+射干滴（如果 ...

好的，谢谢潘潘🫶