潘潘的佑佑冰双男宝3.7岁+小宝

冰＋双男宝3岁半

⭕宝宝3.7岁
⭕孩子有什么症状？
5.17日疱疹性咽峡炎，最近大便2-3天一次，早上起床那会会咳一两声，脖子有疹子
⭕想咨询的问题是什么？
补肾、平安、清热怎么用起来
⭕昨天饮食
⭐早上（9点吃的）：玉米馒头1
⭐中午（13点吃的)：香菇、白菜、碎猪肉＋米饭
⭐晚上（17点吃的）：青菜包1
⭕运动：做什么运动？多长时间？体能课1小时、平衡车课1小时
⭕大便：颜色，状态。昨天还没有，前天有点粘，颜色前黑后黄
⭕睡眠：有没有翻滚？有没有踢被子？有没有打呼噜等。
踢被子，会中途起床换姿势
⭕情志：心情怎样？脾气怎样？最近有没有受到打骂？还行
⭕食养：有吃过什么食养(六物膏，保和膏等)
睡前清热膏+足贴，困脾滴
⭕手法：做过什么手法？(消积食的/揉腹/气交灸/艾灸/刮背等)

李欢助理潘潘

玉竹膏2+陈皮滴+归元足贴
要严格忌口肉蛋奶水果鱼虾海鲜零食，最近素食几天吧，平衡车运动量跟不上，走路跑跳吧

冰＋双男宝3岁半

李欢助理潘潘 发表于 2026-5-25 12:04
玉竹膏2+陈皮滴+归元足贴
要严格忌口肉蛋奶水果鱼虾海鲜零食，最近素食几天吧，平衡车运动量跟不上，走路跑 ...

好的，谢谢潘潘，已经素食2周了，还要继续嘛？

李欢助理潘潘

冰＋双男宝3岁半 发表于 2026-5-25 12:49
好的，谢谢潘潘，已经素食2周了，还要继续嘛？

没好利索呢，要么复盘一下吃饭的量，或者运动量。。。

冰＋双男宝3岁半

我感觉应该是运动量不够，在家老人带，加上天气热，运动量肯定不够

冰＋双男宝3岁半

李欢助理潘潘 发表于 2026-5-25 13:43
没好利索呢，要么复盘一下吃饭的量，或者运动量。。。

我感觉应该是运动量不够，在家老人带，加上天气热，运动量肯定不够，这几天我加强运动量的话，还是按照上面的建议处理是吗？

李欢助理潘潘

冰＋双男宝3岁半 发表于 2026-5-25 15:38
我感觉应该是运动量不够，在家老人带，加上天气热，运动量肯定不够，这几天我加强运动量的话，还是按照上 ...

今天先拉运动拉起来，最近模板可以发勤快点，每天根据孩子情况给你指导最对症的滴滴哈