潘潘+麦麦+四岁十个月

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请按照以下模板咨询问题

⭕宝宝四岁半
⭕孩子症状？
之前应该是积食受凉，有点咳嗽流鼻涕。最近五天已经鼻涕很少，每天就擤两次，用了三天鼻炎滴滴，昨晚用滴滴三焦。
今天用力擤，一次没有，一次运动后一个鼻孔擤出一条鼻涕，白色泡泡状。没有其他症状。便便正常，睡得好。
昨天起来又咳嗽了几声，今天没咳嗽了，舌头怪怪的，不是前几天的粉红色。
⭕想咨询的问题是？
怎么恢复？
⭕昨天饮食
⭐早上八点：五谷丰登馒头 胚芽米奶
     中午十一点：丝瓜口蘑那个配伍饭
     下午五点：稀饭 玉米 馍馍 菜菜
⭕运动：篮球课一个半小时
⭕大便：每天早上都拉了，褐色香蕉便
⭕小便：量和颜色都正常
⭕睡眠：挺好的
⭕情志：挺好的
⭕食养：昨天让用的三焦，晚上喝一个玉竹 一个黄精，用了足贴 ，
⭕手法：揉腹 搓背
⭕家里有什么东西：所有食养滴滴贴贴泡脚的都有，食养的和滴滴想一起上
⭕附上孩子舌苔照片：舌头怪怪的

李欢助理潘潘

昨天的方案再来一遍，晚上给泡泡脚，搓搓后腰屁股蛋搓热
白天要适当晒晒太阳

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李欢助理潘潘 发表于 2026-6-8 18:25
昨天的方案再来一遍，晚上给泡泡脚，搓搓后腰屁股蛋搓热
白天要适当晒晒太阳 ...

好的，这舌头看的脑壳痛，是积着了么？还是寒没有排完？