潘潘的佑佑+麻烦看看今天用什么滴滴

媛媛7岁+睿宝5岁

⭕宝宝：7岁2个月
⭕孩子有什么症状？今天没什么症状
⭕想咨询的问题是什么？孩子今晚用什么滴滴

⭕今天饮食
⭐早上（几点吃的）：7:20吃了半碗面条
⭐中午（几点吃的)：12:00吃了一小半碗米饭，吃了一小口韭黄炒蛋里面的鸡蛋，清炒鹿茸菇
⭐晚上（几点吃的）：7点吃了小半碗米饭，中午的清炒鹿茸菇
⭕运动：早上吃完在家休息了会就去学校了，晚饭半小时后在家玩跑酷，玩了将近40分钟
⭕大便：今天没拉大便
⭕睡眠：晚上睡觉到处翻滚，最近太热没盖被子，会磨牙
⭕情志：感觉最近脾气不太好，很容易大喊大叫，很喜欢生气
⭕食养：早上忘记吃玉竹膏了，晚上吃了一包玉竹膏
⭕手法：昨晚揉肚子+山楂滴+流感滴各半只+足贴

⭕附上孩子舌苔照片
家里的食养：老师的滴滴全部都有，三种膏，揉腹油，六仙煎，足贴，老金枣单，丹草糖，三焦膏，逍遥膏

李欢助理潘潘

昨天的方案再来一遍
这个年纪40分钟运动量是严重不足的，最近也建议严格忌口，晚饭5点前吃完

媛媛7岁+睿宝5岁

李欢助理潘潘 发表于 2026-6-3 22:17
昨天的方案再来一遍
这个年纪40分钟运动量是严重不足的，最近也建议严格忌口，晚饭5点前吃完 ...

忌口可以做到，运动我尽量拉起来，但是5点前吃完饭这个太难了，她每天5点多才下课，周三周五下完课就直接去上写字班，要七点才下课😂

李欢助理潘潘

媛媛7岁+睿宝5岁 发表于 2026-6-3 22:33
忌口可以做到，运动我尽量拉起来，但是5点前吃完饭这个太难了，她每天5点多才下课，周三周五下完课就直接 ...

中午吃饱，带三四个小卷饼上学，5点吃完去写字，回家不吃了