潘潘的佑佑+近三天感冒，内热

念念女宝三岁

⭕宝宝2岁11个月
⭕孩子有什么症状？（写具体些，比如咳嗽是有痰还是无痰，痰是白色还是黄色）
感冒三天，主要症状就是鼻塞，打喷嚏，没有流鼻涕，鼻屎颜色有些黄，喉咙吞咽听着黏黏糊糊的，有痰，没有咳嗽，不清楚痰的颜色。
睡觉不踏实，容易做梦，有时候会说梦话，这两天梦醒会大哭，今天鼻塞打喷嚏症状减轻。

⭕想咨询的问题是什么？
💕孩子目前的情况需要怎么调理。2岁11个月，身高96，体重27，体重涨的慢。
饮食上一天早晚两奶，三餐，
早饭九十点（鸡蛋或者菜馍稀饭），午饭一点左右，米饭，面条，饺子，肉菜搭配着吃，晚饭六七点稀饭菜
💕平时身体没啥不适，就是大便从去年开始一直存在干硬，拉的💩很粗很硬，前干后软一点，便秘的情况，期间有给吃益生菌，营养品去调理，大便情况还是时好时坏。
💕孩子从小没有咋生病吃药，轻微病毒感冒发热就护理扛过去了，五一后幼儿急疹发热了四天三夜，是出生以来最严重的一次[破涕为笑][破涕为笑]，期间也是护理➕推拿➕健儿药片，慢慢就好了，这次过了三个礼拜又有点感冒
⭕昨天饮食
⭐早上（几点吃的）：具体吃什么？
九点半，吃的鸡蛋
⭐中午（几点吃的)：具体吃什么？
十二点半，酸汤面（线面，青菜，小葱，酱油，醋，香油，几颗虾米）
⭐晚上（几点吃的）：具体吃什么？
六点半，500毫升米汤，猪油炒菜花
⭕运动：做什么运动？多长时间？
家里跑跳，两餐中间1个小时，共2个小时
⭕大便：颜色，状态。
没有大便，之前的就是颜色黑，深棕，干硬粗
⭕睡眠：有没有翻滚？有没有踢被子？有没有打呼噜等。
盖不住被子，穿的四层纱薄睡袋，无翻滚，无打呼噜
⭕情志：心情怎样？脾气怎样？最近有没有受到打骂？
心情良好，脾气着急，没有打骂，哭完会跟她正常讲道理
⭕食养：有吃过什么食养(六物膏，保和膏等)
无
⭕️手里现有的擎阙汇汇堂的产品：
没有了
⭕手法：做过什么手法？(消积食的/揉腹/气交灸/艾灸/刮背等)
没有
⭕附上孩子舌苔照片：早餐半小时后，中午12点前的舌苔
图片里的大便是上个礼拜至今的，今天第三天没拉屎了，麻烦老师给看看，非常感谢🙏

李欢助理潘潘

孩子这么小，吃太密太多且营养密度太高了，所以大便颜色深，，干硬，因为脾胃运化不了
建议奶可以断了，一天吃两顿就可以，肉蛋一天顶多吃一次，而且量要少，放在白天吃
一个星期内纯素，每顿饭后拉出去走路，玩一玩，一小时，你试试看，会有变化
今天玉竹膏给一支+陈皮滴+归元足贴

念念女宝三岁

谢谢潘潘老师，是昨日饮食太多了嘛，还是她的日常，日常早饭九十点（鸡蛋或者菜馍稀饭），午饭一点左右，米饭，面条，饺子这些换着吃，肉菜搭配着吃，晚饭六七点稀饭菜

念念女宝三岁

李欢助理潘潘 发表于 2026-5-28 16:22
孩子这么小，吃太密太多且营养密度太高了，所以大便颜色深，，干硬，因为脾胃运化不了
建议奶可以断了，一 ...

谢谢潘潘老师，是昨日饮食太多了嘛，还是她的日常，日常早饭九十点（鸡蛋或者菜馍稀饭），午饭一点左右，米饭，面条，饺子这些换着吃，肉菜搭配着吃，晚饭六七点稀饭菜
从明天开始调整一日两餐，十点-11点一餐，五点一餐，

李欢助理潘潘

念念女宝三岁 发表于 2026-5-28 23:53
谢谢潘潘老师，是昨日饮食太多了嘛，还是她的日常，日常早饭九十点（鸡蛋或者菜馍稀饭），午饭一点左右， ...

日常就吃多了，现在的症状是长期累积的结果。。你可以跟群里小助理沟通下具体怎么吃，跟其他姐妹交流下这么小的孩子都吃啥，营养密度太高了，消化不了哈

念念女宝三岁

李欢助理潘潘 发表于 2026-5-29 07:41
日常就吃多了，现在的症状是长期累积的结果。。你可以跟群里小助理沟通下具体怎么吃，跟其他姐妹交流下这 ...

好的，谢谢老师，我今天开始给她调整了，早上八点喝完奶带出去溜一圈回来10:00到11:00吃一顿，然后活动一下午睡，起来四五点，再吃一顿，出去运动，晚上回来喝个奶睡觉，，今天的两顿饭吃的都很好，昨天用了玉竹膏，和山楂滴滴，家里没有陈皮滴了，孩子这个情况严重吗，需要用多久呀💗

李欢助理潘潘

不建议喝睡前奶，甚至建议直接断奶
图片上这个量感觉有点多
最近严格忌口肉蛋奶水果鱼虾海鲜
没有的弟滴滴建议备上哈

念念女宝三岁

李欢助理潘潘 发表于 2026-5-29 21:09
不建议喝睡前奶，甚至建议直接断奶
图片上这个量感觉有点多
最近严格忌口肉蛋奶水果鱼虾海鲜

好的，我再给她减量，她胃口好，六七点那会就饿了要吃，没给🥹，滴滴我买上备着，那玉竹膏喝多久呢

李欢助理潘潘

念念女宝三岁 发表于 2026-5-29 21:23
好的，我再给她减量，她胃口好，六七点那会就饿了要吃，没给🥹，滴滴我买上备着，那玉竹膏喝多久呢 ...

可以把内热清下来就不喝了，也可以作为日常养护一直喝，有时候稍微吃多一点生了内热，用这个膏效果挺好，还健脾